วัตถุประสงค์: เพื่อศึกษาประสิทธิภาพของการสอนบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานโดยใช้กระจกร่วมกับการให้ข้อมูลย้อน กลับในการฝึกบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเพื่อป้องกันการเกิดภาวะปัสสาวะเล็ดในไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์

วัสดุและวิธีการ: สตรีตั้งครรภ์เดี่ยวและครรภ์แรกที่ไม่มีภาวะปัสสาวะเล็ดมาก่อนทั้งหมด116 ราย ถูกสุ่มออกเป็น 2 กลุ่ม เพื่อฝึกบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์ กลุ่มศึกษาวิจัยจะได้รับการสอนบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน โดยใช้กระจกร่วมกับการให้ข้อมูลย้อนกลับตัวต่อตัวจากแพทย์ผู้ที่มีความรู้เกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน กลุ่มควบคุมจะได้รับเพียงความรู้เกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ภายหลังเสร็จสิ้นการฝึกการเกิดภาวะปัสสาวะเล็ด จะได้รับการประเมินอาการของระบบปัสสาวะรวมถึงคุณภาพชีวิตจะได้รับการประเมินจากแบบสอบถามเกี่ยวกับภาวะปัสสาวะเล็ดและกระบังลมหย่อนและการจดบันทึกจำนวนครั้งของการปัสสาวะเล็ด

ผลการศึกษา: หลังจากครบระยะเวลาการพบว่าอุบัติการของการเกิดภาวะปัสสาวะเล็ดในกลุ่มควบคุมสูงกว่ากลุ่มศึกษา วิจัยอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (ร้อยละ 18.2 ในกลุ่มทดลอง และร้อยละ 1.9 ในกลุ่มศึกษาวิจัย)

สรุป: การสอนบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานโดยใช้กระจกร่วมกับการให้ข้อมูลย้อนกลับในการฝึกบริหารกล้ามเนื้ออุ้ง เชิงกรานมีประสิทธิภาพในการป้องกันการเกิดภาวะปัสสาวะเล็ดในไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์